SNS, 술·담배보다 중독성 더 심하다   [ 2012.07.18 ]
트위터나 페이스북 같은 소셜 네트워크 서비스(SNS)에 대한 중독성이 술·담배보다 더 심하다는 연구 결과가 나왔다. 의학 전문 사이트 코우메디 닷컴에 의하면, 시카고 대학교 경영대학원 연구진은 250명을 대상으로 8천 건의 욕구와 중독성 패턴을 조사했다. 그 결과 하루 동안 가장 많이 기다리는 은...

나이 들어도 건강하려면 녹차 마셔라   [ 2012.07.18 ]
노쇠함과 장애 덜 겪고 활기찬 생활 가능 나이든 어른들이 정기적으로 녹차를 마시는 경우 다른 동년배보다 오랫동안 더욱 기민하고 독립적으로 살 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 의학전문사이트 코우메디닷컴에 의하면,일본 도호쿠 의료대학원의 야스타케 토마타 교수 연구팀은 65세 이상 노인 1만4...

염분 과다섭취 위험 높은 음식 10가지   [ 2012.07.18 ]
빵, 피자, 스낵, 팝콘, 닭고기,치즈 등 빵, 피자, 스파게티, 팝콘…. 소금기 섭취를 주의할 음식들이다. 미국 질병통제예방센터(CDC)는 미국인의 90%가 매일 소금을 너무 많이 먹는다고 지적하고 염분이 많이 함유된 음식 10가지에 대한 주의보를 발령했다. 센터는 10가지 ...

콜라·게토레이 많이 마시면 천식 위험 ‘쑥’   [ 2012.07.18 ]
하루 500ml 이상, COPD 위험도 높아져 콜라·레모네이드·게토레이 등 청량음료를 지나치게 많이 마시면 천식이나 만성폐쇄성폐질환(COPD)의 발병 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 의학전문 사이트 코우메디 닷컴에 의하면,호주 아들레이드 대학의 주민 시 박사 연구팀은 2008년 3월...

실연이 실직보다 충격은 더 크다   [ 2012.07.18 ]
사랑으로 인한 상처 이기기 어려워 사랑하는 사람과 헤어지는 것과 직장을 그만두는 것, 둘 중 어떤 게 상처가 더 클까? 어떤 일자리인지, 또 얼마나 깊은 사랑인지에 따라 다르겠지만 대체로 사랑의 실패에서 받는 충격에 따른 회한이 더 크다는 조사 결과가 나왔다. 의학전문 사이트 코우메디 닷컴에...

다이어트 콜라, 매일 마시면 위험하다   [ 2012.07.18 ]
심장마비·뇌졸중 위험 44% 높아져 다이어트 콜라나 다이어트 사이다를 매일 마시는 사람들은 심장마비와 뇌졸중 위험이 크게 높다는 연구결과가 나왔다. 의학전문 사이트 코우메디 닷컴에 의하면,미국 마아애미 밀...

헬스클럽서 힘들이면 직장선 덜 지친다   [ 2012.07.18 ]
일주일 4시간 운동하면 일에서 피로 덜 겪어 직장에서 하루 종일 힘든 일을 한 뒤에 운동복을 꺼내 입고 러닝머신 위를 쿵쾅거리며 달리기는 쉽지 않다. 그러나 일주일에 몇 번 힘들더라도 헬스클럽으로 향하면 직장에서...

직장에서 실천 가능한 건강 향상법 8가지   [ 2012.07.18 ]
사무실에서 하루 종일 앉아서 시간을 보내는 건 노동생산성은 향상시킬 수 있을지 모르지만 건강에는 적이다. 오랫동안 책상을 지키고 앉아 있는 것은 심장질환을 비롯해 등뼈, 어깨, 엉덩이 등에 무리를 준다. 의학전문 사이트 코우메디 닷컴에 의하면,직업병 치료 전문가인 미국 세인트루이스 대학 의...

당뇨병 오래될수록 허혈성 뇌졸중 위험 증가   [ 2012.07.18 ]
2형(성인)당뇨병이 오래될수록 허혈성 뇌졸중 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 뇌졸중은 뇌혈관이 막혀 발생하는 뇌경색인 허혈성 뇌졸중과 뇌혈관이 파열돼 나타나는 출혈성 뇌졸중 등 2가지 형태가 있으며, 이 가운데 허혈성 뇌졸중이 대부분을 차지하고 있다. 헬스데이 뉴스는 1일(현지...

“붉은 고기, 사망 위험율 높인다” <하버드大 연구진>   [ 2012.07.18 ]
붉은 고기를 매일 습관적으로 먹으면 조기 사망의 위험이 커진다는 연구 결과가 미국에서 나왔다. 12일(현지시간) 하버드대학교 보건대학원(HSPH) 연구진은 ‘내과학 기록’ 최신호에 심혈관 질병이나 암 등으로 인한 사망이 붉은 고기 섭취와 밀접히 관련돼 있다는 연구 결과를 발표했다. 이 연구...