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 * 아침마다 건강해지는 한방 이야기
최한방종합병원
Thomas Choi, L.Ac. PhD-- ACUPUNTURIST
Graduated from Dongguk-Royal Acupuncture and Oriental Medicine University in Los Angles.
He is licensed Acupuncturist by the Washington State and nationally certified by the NCCAOM.
www.nshealthcenter.com/index_kr.php
사상체질- 소음인, 태음인
2009-12-07 16:58  |  조회수: 12861

소음인의 대표적 특징
1) 매운 음식, 더운음식을 좋아한다.
2) 비린것을 잘 못 먹는다.
3) 여름을 좋아하고 추위를 많이 탄다.
4) 엉덩이가 크고 가슴이 좁고 어깨가 왜소한다.
5) 아래입술이 두터우며 턱이 짧다.
6) 눈밑이 거무스레 하다.
7) 배에서 도랑물 흐르는듯한 소리가 들린다.
8) 걸음이 조용하고 말소리가 낮고 빠르지 않다.
9) 식견과 지혜가 있고 신용이 있다.
10) 성질이 촉급하며, 자만하고 남을 깔본다.
11) 질투심이 많고 의심이 많아 마음이 안정치 못하고 감정을 오래 품는다.
12) 장이 약하고 대변이 무른편이다.

소음인에게 잘 맞는 음식
-곡물류 : 쌀, 좁쌀
- 어육류: 닭고기, 개고기, 염소고기, 명태, 미꾸라지, 뱀장어, 가재미, 북어, 조기,
쏘가리, 꿩
- 과일류:귤, 복숭아, 레몬, 석류
- 야채류: 냉이, 당근, 시금치, 쑥갓, 양배추, 파, 마늘
- 기타: 꿀, 따뜻한 찌개

소음인에게 맞지 않는 음식
- 돼지고기, 보리, 팥, 고구마, 참외, 오이, 우유



태음인의 대표적 특징

1) 식성이 좋고 더운 음식, 기름진 음식을 즐긴다.
2) 걸음이 굼뜨고 머리를 숙이고 걷는다.
3) 예의있고 진실, 진중하다.
4) 사려깊고 감정을 외부에 나타내지 않는다.
5) 꾸준하고 고요하고 움직이려 하지 않는다.
6) 대꾸를 잘 안한다.
7) 교만하고 고집이 세다.
8) 피부가 두껍다.
9) 퉁퉁하고 골격이 크다.
10) 듬직하고 묵직하며 위엄이 있다.
11) 손발이 큰편이며 비만이기 쉽다.
12) 마음이 넣을 땐 바다와 같고, 한번 편협해지면 속이 매우 좁다.

태음인에게 잘 맞는 음식
-곡물류: 콩, 밀, 수수, 들깨
-어육류: 소고기, 잉어, 오징어
-과일류:배, 김, 자두, 은행, 밤
-야채류: 무우, 도라지, 연근, 고사리, 호박, 토란
-기타: 김, 미역, 다시마, 두부 , 콩나물

태음인에게 맞지 않는 음식
- 계란, 커피, 설탕, 코코아, 염소고기, 닭고기

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