최근에 건망증을 호소하는 환자가 부쩍 늘고 있는데, 특히 30-40대 주부에게서 많으며 대부분 “내가 아직 젊은데 왜 이러지?” “벌써 치매가 시작된건가?” 하고 걱정하는 경우가 많다.

건망증은 치매와는 분명히 다르기 때문에 건망증이 치매로 발전할 가능성은 매우 희박하다. 치매는 노인들에게 많이 발생되며 대뇌의 기억세포가 파괴되는 것이고, 건망증은 단순한 기억장애일 뿐이다. 건망증은 주로 열시간 전 일이나 3-4일전일을 기억못하는 반면 치매는 부모님의 이름이나 고향이 어디인지 자식이 몇명인지 같은 정상적인 사람이 잊기 힘든 일들을 기억하지 못한다. 건망증의 원인은 일반적으로 스트레스로 많이 알려져 있으며 한방에서는 기혈부족과 신체내의 탁기가 많이 정체된 일을 원인으로 본다.

그래서 기혈을 보충해 주고 기혈순환을 도와주는 팔진탕 계열의 한약처방이 도움이 되며, 탁기가 원인인 경우는 청상사화탕을 많이 사용한다. 증상이 심하지 않을 때는 호두, 잣 등의 견과류가 건망증에 좋으며, 아침, 저녁 손가락이나 빗으로 두피 마사지를 해주는 것도 건망증 완화에 도움이 많이 된다