키가 지나치게 작다는 것은 본인에게나 주변사람들에게 크나큰 스트레스가 되며 청소년기에 작은키로 인한 대인기피증이나 성격장애가 유발될수도 있다.

더우기 미국에 사는 한국 청소년들은 유전적으로 백인이나 흑인들에 비해 체격이 작기 때문에 성장장애로 인해 키가 지나치게 작을 경우는 더욱 심한 열등감을 불러 일으킬수 있다. 물론 나폴레옹이나 알렉산더처럼 작은키를 오히려 자신의 발전과 성공의 열정으로 바꾼 사람도 있기는 하지만 아무튼 후천적인 노력으로 키를 좀 더 크게 할 수 있는 방법이 있다면 적극적으로 시도해 봄 직하다.

우선 성장장애의 원인을 보면 호르몬 분비이상, 만성적 질병, 체질적 요인등으로 나눌 수 있는데, 특히 한방에서는 신장의 선천의 “기”와 음식물을 소화, 흡수, 분배하는 “비장”의 기능을 성장과 밀접한 관계가 있는 것으로 간주한다. 그래서 성장장애 치료는 신장의 선천의 기를 보충해 주는 것과 비장의 기능을 높여 주는데 주력하면 골수와 뼈를 튼튼히 하는 한약재들을 사용하여 치료한다.

과학자들의 통계에 의하면 키를 크게 하는데 가장 큰 요소는 영양(31%), 환경(26%), 유전(23%), 운동(20%) 이므로 선천적인 요인은 불과 20%가 조금 넘고 후천적인 요인이 75%이상이다. 그래서 성장기에 칼슘과 단백질의 충분한 섭취, 균형잡힌 영양의 공급, 키를 크게 해 주는 운동(수영, 농구, 배구, 댄스, 배드맨턴등)과 스트레칭, 그리고 성장을 촉진시켜 주는 한방약 복용등을 통해 최대한의 성장발육을 이루어 낼 수 있다.