한방에서 만병의 근원 중 하나로 여기는 “어혈”. 이제 일반인들에게도 친숙한 “어혈”. 어혈은 정확히 무엇을 말하는 걸까?
어혈을 간단히 정의하자면 “혈액이 체내에서 엉기고 정체된 것” 이고 결국 쉽게 말하면 혈관에 쌓인 혈전, 기름덩어리, 탁해서 엉긴피, 죽은피, 멍든곳의 피 등 모든 것이 다 어혈이라 할 수 있다. 혈액은 쉬지 않고 혈관을 타고 신체 구석구석까지 운반되어 끊임없이 영양과 산소를 공급하고 노폐물을 운반해야 한다.

그런데 어떤 원인에서든 어혈이 생겨 혈관이 막히거나 혈액이 탁해지거나 제기능을 못하면 우리몸엔 이상이 생긴다. 특히 고혈압 ,스트레스, 당뇨, 비만 , 흡연등은 어혈을 유발하며, 어혈로 생기는 질병은 여드름과 아토피성 피부염부터 동맥경화까지 무수히 많다. 어혈을 치료하는것은 혈액을 맑게해주며 ,혈액이 제기능을 하게해줘 만병을 예방하고, 건강하고 활기찬 생활을 보장해주므로 매우 중요하다.

한방에서는 어혈을 없애주고 혈액을 맑게해주며 혈관을 튼튼히 해주는데 “도홍사물탕” “산사청혈탕”등을 사용해 각종 어혈관련 질병을 예방하고 신체에 생기를 불어넣어 좋은 효과를 보여준다. 민간 요법으로는 식초, 미역, 다시마 등이 어혈을 줄이는데 도움이 되며, 매일 조금씩이라도 운동을 하는것은 (5분만이라도 꾸준히 하면 매우 효과적) 어혈을 없애고 혈액순환을 좋게하는데 큰 도움이 된다.